Kedden úgy döntöttem, hogy egy extrém edzést tartunk. Anitának kicsit elkerekedett a szeme, amikor mondtam, hogy mi a tervem, de végigcsinálta velem. :)
1 km futás (12,5 - 14 km/h között)
100 lábemelés
40 fekvőtámasz
.
.
.
.
10-szer. :D
Jó volt. Szerintem fel kellett utánunk mosni. :D
2 megjegyzés:
ugy latom te szadista es mazochista is vagy egyben :-)
LOL :D
Amíg élvezzük, nincs vele gond. ;)
Krisz azt kérdezte, hogy Iron Woman versenyre készülök-e. Nos, ahhoz még egy "kicsit" edzeni kell. :D
Megjegyzés küldése